Épuisement & Burn-out Parental
Que ce soit en prévention ou en traitement, je vous aide à déterminer les nombreux facteurs pouvant participer à votre épuisement ou burnout.
État
d’épuisement ?
Pas de temps
pour vous ?
Relation avec votre enfant compliquée ?
Implication émotionnelle difficile ?
Plus de plaisir à être avec votre enfant ?
Envie de s’isoler,
de partir ?
Comment s'en sortir?
Le burnout parental provient d’un déséquilibre entre les facteurs de stress et les ressources à disposition. Lorsque les facteurs de stress pèsent plus lourds que les ressources pendant une période prolongée, le risque de burnout parental est réel !
Le burnout commence souvent par un épuisement, puis suivent une saturation dans son rôle de parent, une perte de plaisir à être/jouer avec ses enfants et une petite voix qui vous dit « Je ne suis plus le parent que j’étais avant, je ne me reconnais plus. ».
Que votre balance soit déjà déséquilibrée ou qu’elle soit sur le point de l’être, je vous accompagne à rétablir l’équilibre et à :
- Comprendre ce qu’est le burnout parental
- Vous situer dans ce processus
- Comprendre ce qui alimente cette situation dans votre cas
- Déterminer quels sont vos facteurs de stress et vos ressources
- Trouver des solutions pour diminuer vos facteurs de stress
- Trouver des solutions pour améliorer vos ressources
Type d'accompagnement
Vous n’êtes peut-être pas encore en burnout mais vous vous sentez épuisez par votre rôle parental. Vous voulez changer quelque chose mais vous ne savez pas quoi.
Je vous accompagne à mettre le doigt sur ce qui peut être changer pour sortir de l’épuisement et reprendre votre vie en main afin d’éviter le burnout parental.
Workshop en petit groupe
Lieu : Préverenges
Durée : 8 séances de 2 heures
Dates : fin juillet-août-septembre (dates exactes à déterminer)
Prix : 220.- l’atelier
Séance individuelle
Lieu : à mon cabinet
Durée : 1h00 à 1h30
Prix : 100.-/heure
Vous vous sentez épuisez ?
Vous ne supportez plus votre enfant ?
Vous n’avez plus de plaisir à être avec votre enfant ?
Vous ne reconnaissez plus le parent que vous êtes aujourd’hui ?
Alors il est possible que le burnout parental soit déjà installé. Je vous accompagne à en sortir. Ne restez pas seul, les solutions existes.
Séance individuelle
Lieu : à mon cabinet
Durée : 1h00 à 1h30
Prix : 100.-/heure
Séance en groupe
Aucun atelier de groupe n’est prévu pour le moment.
Honoraires
Individuel
Les séances durent une heure.
Tarif : CHF 100.-/heure
Atelier en groupe
Huit séances de 2 heures.
Tarif : CHF 220.-/atelier
Ateliers
Au-delà des séances individuelles, des ateliers pour la prévention du burnout sont organisés:
- Date à venir (Août)
- Date à venir (Septembre)
Horaires
Lu – Ve: 13h-19h30
Mercredi: Journée
Samedi: Matin
Inscription & Information
Témoignages
Pas de témoignages pour l’instant.