Épuisement & Burn-out Parental

Que ce soit en prévention ou en traitement, je vous aide à déterminer les nombreux facteurs pouvant participer à votre épuisement ou burnout.

État
d’épuisement ?

Pas de temps
pour vous ?

Relation avec votre enfant compliquée ?

Implication émotionnelle difficile ?

Plus de plaisir à être avec votre enfant ?

Envie de s’isoler,
de partir ?

Comment s'en sortir?

Le burnout parental provient d’un déséquilibre entre les facteurs de stress et les ressources à disposition. Lorsque les facteurs de stress pèsent plus lourds que les ressources pendant une période prolongée, le risque de burnout parental est réel !

Le burnout commence souvent par un épuisement, puis suivent une saturation dans son rôle de parent, une perte de plaisir à être/jouer avec ses enfants et une petite voix qui vous dit « Je ne suis plus le parent que j’étais avant, je ne me reconnais plus. ».

Que votre balance soit déjà déséquilibrée ou qu’elle soit sur le point de l’être, je vous accompagne à rétablir l’équilibre et à :

Type d'accompagnement

Prévention du burn-out
Vous n’êtes peut-être pas encore en burnout mais vous vous sentez épuisez par votre rôle parental. Vous voulez changer quelque chose et vous ne savez pas quoi.

Je vous accompagne à mettre le doigt sur ce qui peut être changé pour sortir de l’épuisement et reprendre votre vie en main afin d’éviter le burnout parental.

Workshop en petit groupe

Lieu : Préverenges
Durée : 8 séances de 2 heures
Dates : fin juillet-août-septembre (dates exactes à déterminer)
Prix : 220.- l’atelier

Séance individuelle

Lieu : à mon cabinet
Durée : 1h00 à 1h30
Prix : 100.-/heure
Traitement du burn-out
Vous vous sentez épuisez ?
Vous ne supportez plus votre enfant ?
Vous n’avez plus de plaisir à être avec votre enfant ?
Vous ne reconnaissez plus le parent que vous êtes aujourd’hui ?

Alors il est possible que le burnout parental soit déjà installé. Je vous accompagne à en sortir. Ne restez pas seul, les solutions existes.

Séance individuelle

Lieu : à mon cabinet
Durée : 1h00 à 1h30
Prix : 100.-/heure

Séance en groupe

Aucun atelier de groupe n’est prévu pour le moment.

Coordonnées

Tél.: 076 588 58 86

Contactez-moi

Honoraires

Individuel
Les séances durent une heure.
Tarif : CHF 100.-/heure

Atelier en groupe
Huit séances de 2 heures.
Tarif : CHF 220.-/atelier

Horaires

Lu – Ve:
13h-19h30