Les divers maux physique des enfants peuvent être le reflet de leurs états d’âme, de leurs préoccupations ! Ces douleurs peuvent être supprimées grâce au pouvoir de l’imagination. Il est important que les parents écoutent ces appels du corps.
Guidez votre enfant à travers ces 5 étapes afin de supprimer sa douleur. Vous serez surpris de l’efficacité de cette technique ! Cela fonctionne aussi sur les adultes, vous pouvez tester sur vous-mêmes ! Il peut être plus facile au début de se faire guider.
1. Localiser la douleur
Où se trouve cette douleur précisément ?
2. Faire une représentation de la douleur visuelle, auditive et kinesthésique (ci-après nommée « forme 1 »)
Imagine que cette douleur ait …
une forme … de quelle forme est-elle ?
une couleur … de quelle couleur est-elle ?
une grandeur … de quelle grandeur est-elle ?
est-ce qu’elle est plate comme sur un dessin (2D) ou en relief (3D) ?
est-ce qu’elle fait un son, est-ce qu’elle a une voix ?
une texture … de quelle texture est-elle (lisse, rêche, dure, molle, piquante) ?
un poids … quel poids a-t-elle (légère, lourde) ?
une température … quelle température a-t-elle ?
3. Faire une représentation de ce qui peut vaincre la douleur
(visuelle, auditive et kinesthésique) (ci-après nommée « forme 2 »)
Imagine quelque chose qui soit beaucoup plus puissante que la « forme 1 » …
de quelle forme est-elle ?
de quelle couleur est-elle ?
de quelle grandeur est-elle ?
est-ce qu’elle est plate comme sur un dessin (2D) ou en relief (3D) ?
est-ce qu’elle fait un son, est-ce qu’elle a une voix ?
de quelle texture est-elle (lisse, rêche, dure, molle, piquante) ?
quel poids a-t-elle (légère, lourde) ?
quelle température a-t-elle ?
4. Faire disparaître la douleur
Maintenant, ferme les yeux et mets cette super « forme 2 » (grand cône violet) puissante à côté de la « forme 1 » (forme piquante rouge). Je vais compter jusqu’à trois et à trois cette super « forme 2 » puissante va manger, détruire, atomiser la « forme 1 ».
1, 2, 3 … vas-y la « forme 2 » détruit la « forme 1 » en poussière … encore plus fort … il l’atomise jusqu’à ce qu’il ne reste plus rien … encore, vas-y …
5. Valider qu’il ne reste plus que la représentation aidante
Est-ce qu’il reste encore quelque chose de la « forme 1 » ?
Si oui:
Fais un petit tas avec ce qu’il reste et tu continues, la « forme 2 » détruit ce tas de poussières jusqu’à ce qu’il ne reste plus rien du tout … allez, vas-y … continue …
Refaire cette étape jusqu’à ce que l’enfant vous dise que la « forme 1 » n’existe plus.
Tu peux maintenant voir et ressentir qu’il reste plus que la « forme 2 ». Tu peux faire grandir la « forme 2 » dans tout ton corps et ressentir comme c’est « froid », « léger » (reprendre les éléments de la représentation de la « forme 2 »).
Après ces 5 étapes, la douleur a dû disparaître. Si ce n’est pas le cas, la représentation de la « forme 2 » n’était pas assez puissante. Demandez à l’enfant de la modifier ou rajouter quelque chose pour qu’elle soit encore plus puissante !
A la place des formes, des personnages peuvent être utilisés … fées, magiciens, licornes, etc. sont les bienvenus. A ce moment-là, posez des questions sur la représentation du personnage (couleur de cheveux, des yeux, des habits, grandeur, moustache, voix, texture des habits, de la peau, etc.).
Découvrez dans le prochain article comment ces douleurs peuvent aider l’enfant à s’exprimer.
